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植物神经紊乱的预防及症状

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  • 2018-10-11
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植物神经紊乱的预防及症状  生活不规律,情绪压抑,过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因,因此,平时工作繁忙,压力大,性格内向的人群,应特别注意预防植物性神经紊乱: 尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步,打羽毛球,游泳等,户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的…

原标题:植物神经紊乱的预防及症状

  生活不规律,情绪压抑,过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因,因此,平时工作繁忙,压力大,性格内向的人群,应特别注意预防植物性神经紊乱: 尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步,打羽毛球,游泳等,户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。 及时进行心理疏泄也常重要的,遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,可以调节,也可以找朋友倾诉一下,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会觉得轻松很多,这对心理保健也大有好处。 培养良好的生活习惯,吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动,看完电视要洗脸,早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动,事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好。

  植物神经紊乱的主要症状:内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女子月经不调,男子遗精、阳痿等。

  患者情绪不稳,烦燥焦虑,烦起来电视不能看,甚至听到说话都浑身难受,心慌、爱生气,易紧张,恐惧害怕,多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话,对什么都不感兴趣,看什么都不高兴,压抑苦恼,甚至自觉活着没意思,入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多,身力,不振,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝。

  植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱,如没有食欲,无味,腹胀,恶心,打嗝,烧心,胸闷气短,喜长叹气,喉部梗噎,咽喉不利,有的患者表现紧张性头痛,头昏,头憋胀,沉闷,头部有紧束感、重压感,头晕,两眼憋胀,干涩,视物模糊,面部四肢憋难受,脖子后背发紧发沉,发紧僵硬不适,四肢,手脚心发热,皮肤发热,但量体温正常,阵热阵汗,或有游走性疼痛,游走性异常感觉等症状。

  植物神经紊乱患者常以自觉症状为主,虽然做过多次检查,但结果往往都比较正常,什么病也查不出来,上述种种症状在临床上常被认为是病,脑供血不足,心脏病,胃肠病而进行治疗,往往疗效不高或无效,其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系,如果你有上述症状而且久治不愈时,你可以考虑调治一下植物神经,很快症状即可消失。

  神经系统检查、心电图、脑电图检查、颅脑CT检查、闭目直立试验、红细胞磷酸甘油酸激酶、血常规、血液生化六项检查等。

  1.广泛性焦虑:在广泛性焦虑中,害怕和焦虑性预期等心理因素在植物神经兴奋中起主导作用其它症状存在前后一致的定位,可据此鉴别。形式障碍中可有植物神经症状,但与许多其它感觉和感受相比.既不突出也不持续,且症状并不总是归于某一特定器官或系统。

  2.疑病性神经症:基本特征是持续存在的先占观念,认为可能患有一种或多种严重进行性的障碍。病人的注意更多地指向潜在进行性的严重疾病过程及其后果,患者趋向于要求检查明确其潜在疾病,害怕用药及其副作用,常频繁更换医生寻求。

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