减肥也要有度：警惕营养不良更要注重机体平衡“减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群，包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑：“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女，并将少女原本娇嫩的女性特征..
身体发出的10个"发福"信号 再不注意就晚了!你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了？下面有10个易于发现的信号，便于你及时发现自己是否开始偏离轨道。警惕这些现象，你便可以在体重上升5斤之前采取措施，严..
最容易拉伤三处部位 关注男性运动养护运动是养生健体最常见也是最有效的方法之一，同时运动也有很多注意事项，如不同年龄阶段的人适合不同的运动，运动前后饮食的注意，运动中防止受伤等。今天小编就..
每天练习瑜伽的好处有哪些 释放压力塑身美体瑜伽在不知不觉中已经兴起了很多年。练瑜伽的好处你知道有哪些吗？练瑜伽的好处1：释放压力曾有科学家说过：情绪上的压力比如烦恼、恐惧、缺乏安全感等会对身体..
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