您的位置首页  保健养生  免疫力

期间吃什么好 8大食物让你提高免疫力

  • 来源:互联网
  • |
  • 2018-10-21
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字
期间吃什么好 8大食物让你提高免疫力  近期,又开始蔓延了,春季是流感的高发季节,很多人出现了高烧、头痛、乏力等,都特别担心,心理非常恐惧,严重影响着正常的生活…

原标题:期间吃什么好 8大食物让你提高免疫力

  近期,又开始蔓延了,春季是流感的高发季节,很多人出现了高烧、头痛、乏力等,都特别担心,心理非常恐惧,严重影响着正常的生活。所以,预防迫在眉睫。那么,怎样有效预防呢?下面由小编来告诉大家一些预防的食疗方。

  绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能,抵抗病毒细菌的。《美国营养学会》期刊上公布了一项研究,试验者服用一种特制的绿茶胶囊后,他们患一般感冒和流感的几率降低了23%,病程也大大缩短。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞,对预防感冒会起到很好的作用。

  生绿豆50粒(捣碎),青茶叶1小撮(1~3克),冰糖15克,用沸水冲泡,焖20分钟即可。不时徐徐饮用,可清热解毒,疏风解表。适用于流感防治。

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐