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奶粉DHA并非越多越好 过量摄入或降低免疫力

  • 来源:互联网
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  • 2019-03-30
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  “富含大量DHA”,这种广告语听着耳熟吧?可是,真的富含“大量”DHA反而是不合国家的,是超标的!11月26日,卫生部网站贴出新版的食品营养强化剂标准(征求意见稿),明确注明:调制乳粉和调制奶油粉(包括调味乳粉和调味奶油粉)(仅限儿童配方粉)中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%。

  那么,为什么要DHA的含量呢?南京市场上婴幼儿奶粉中DHA的含量是否超标?带着种种问题,记者昨天进行了多方面的采访。

  由于DHA有助于脑部以及视敏度的发育的功用,因此它也被称为“脑黄金”,频频出现在各式各样的广告当中,尤其是婴幼儿产品广告。

  那么,南京市场的婴幼儿奶粉,DHA含量如何呢?记者昨天下午对此进行了探访。

  在南京新街口附近的一家超市里,幼儿奶粉专柜上的各品牌产品琳琅满目,而“DHA”也成为各大品牌婴幼儿奶粉主打的宣传招牌。

  记者看到,在一款标重900克的惠氏金装健儿乐的产品包装上,“DHA”就被标注到了包装的醒目。另一款名为多美滋金装优衡多营养奶粉包装的正中间,用特殊的字体重点阐述自己也含有“优化DHA”。与之相邻的另一个标重为1000克的雀巢奶粉,也在包装的醒目加注了“DHA”的字样,并且强调该物质“有助脑部发育”。

  在雀巢的牛肉蔬菜配方米粉和鸡肉蔬菜配方米粉中,记者都看到了DHA成分的身影,而且商家还在外包装上强调自己的DHA成分是“进口DHA,受到抗氧化、有益于宝宝脑部及视力发育。”

  记者注意到,虽然几乎所有婴幼儿奶粉中都含DHA,但是不同品牌的含量却相差悬殊:

  比如记者看到的一罐900克的惠氏金装健儿乐奶粉,其标称的“DHA”每百克奶粉的平均含量为56毫克;而另一款1000克的雀巢儿童奶粉,其DHA每100克的平均含量却标称最少可能为17毫克两者差距三倍多。

  “是不是DHA含量越高越好?”记者询问一位促销人员。对方明确表示,当然越高越好,因为DHA来自于深海鱼油,有很好的保健作用,一般情况下,含量越高卖得就越贵。

  而一位年轻的妈妈也告诉记者,自己也会有意挑选DHA含量相对较高的奶粉,“孩子吸收的会更多啊。”陈 郁

  DHA,化学名为二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,对婴幼儿智力和视力发育至关重要。

  卫生部要求DHA的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%,那么南京市场上的婴幼儿奶粉DHA含量到底是多少,有没有超标呢?以记者探访的三款奶粉为例,分别进行了计算

  每百克该品牌奶粉中含有16.2克脂肪以及20毫克的DHA。按照公式计算,用DHA含量除以脂肪含量:0.02/16.2=0.0012,即占比为0.12%;

  每百克该品牌奶粉中含有19克脂肪以及17毫克的DHA。按照公式计算,用DHA含量除以脂肪含量:0.017/19=0.0008,即占比为0.08%;

  每百克该品牌奶粉中含有28克脂肪以及56毫克的DHA。按照公式计算,用DHA含量除以脂肪含量:0.056/28=0.002,即占比为0.20%;

  如今的奶粉罐上,“DHA”字样总被标注在显眼,“富含DHA”可能让很多家长心甘情愿地多掏人民币。不过卫生部却对DHA的最高含量做出了。这是为什么呢?

  “单纯从营养摄入的角度来说,任何营养的摄入都必须要适度,一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡,反而会健康。”记者就此采访了江苏省营养协会理事长、博士生导师蔡云清教授,蔡教授指出,目前有些品牌在婴幼儿奶粉中的DHA添加,有涉嫌超量的趋势。在这个时候卫生部做出明确限量值的做法,就是要让婴幼儿奶粉在营养、健康的同时也要其安全性。

  她表示,如果DHA加得太多,很可能会造成婴幼儿消化吸收负担以及降低免疫能力。

  江苏省人民医院河西分院、江苏省妇幼保健中心儿童保健科胡幼芳主任医师告诉记者,DHA其实是一种不饱和脂肪酸,对婴儿脑细胞以及视觉细胞的生长发育非常重要。DHA在深海鱼中含量比较多,在母乳中也有,但一般食物中含量比较少,所以在婴儿奶粉中适量添加DHA是可以的,也是对婴儿的生长发育有好处的。

  但任何一种营养成分的摄入都应当在一定的范围之内,一种营养成分摄入过量会打破人体所需的营养平衡。就DHA而言,过量摄入会对人体造成哪些危害,目前并没有具体的研究数据,不过可能在代谢上给人体造成负担。

  现在选择给宝宝吃进口奶粉的家长越来越多,记者近日更是在部分育儿论坛发现妈妈们追捧的“进口奶粉前十强排行”。那么,这个排行是不是靠谱呢?听听专家的说法

  一望无际的草原,闲散放养的奶牛这是很多奶粉广告中都会出现的画面。也正是因为这个原因,奶粉产地是、等地的话,“印象分”似乎会更高一些。江苏省人民医院河西分院、省妇幼保健中心儿保科秦锐主任医师告诉记者,对奶源地,家长其实可以不用那么“较真”。

  “我们主张,只要是正规厂商、符合标准、渠道可靠的奶源,都是可以信任的。”秦锐主任说,他曾经到国内等地的奶源地考察过,情况其实也相当不错。另外无论是国外还是国内,奶牛其实都是圈养的,像广告中那样的画面,在现实中并不存在。所以并不存在“大牧场”奶源一定好的情况,相比较奶源,配方更加重要。

  美素、明治新爸新妈对这些牌子一定并不陌生,“日系”奶粉品牌在家长中人气很高。很多家长认为,欧美和亚洲人人种不同,欧美品牌的营养配方更多是依照白种人的标准、营养状况来设计的,日本奶粉适用黄种人,和中国地缘又近,因此更适合中国人。事实是不是这样呢?

  胡幼芳主任表示,奶粉配方确实有“地域差异”,欧美奶粉配方自然更适合欧美的孩子。但是这并不是说日本奶粉就是“完美”的。一个显著的特点是,因为日本临海,日常饮食中海产品丰富,锌摄入量比较高,所以在奶粉中锌的添加量就比较低,这就不符合中国国情了。

  那么怎样才能选出“完美奶粉”呢?两位儿童保健专家,喂养婴儿,最好的永远是母乳。如果一定要使用配方奶粉,也要选择正规厂家的产品。

  配方奶粉的“金标准”,也是母乳中各种成分的含量。现在绝大多数奶粉罐上都有母乳成分和奶粉成分的对比表,奶粉成分约接近母乳,就越合适。

  秦锐主任告诉记者,家长对奶粉有各种担心,比如宝宝总盯着一种奶粉吃,会不会营养不均衡?换奶粉吃,宝宝会不会不适应啊等等。“其实家长可以尝试鸡尾酒式的奶粉喂养方式。”

  秦锐主任介绍,所谓“鸡尾酒式”,就是家长可以多买几种品牌的奶粉,从宝宝一开始吃配方奶粉,就把几种奶粉混合在一起喂养。这样一些营养成分都有涉及,宝宝也不会“挑食”其他奶粉了。

  胡幼芳主任说,对宝宝来说,合适的奶粉才是最好的。另外在选择一种奶粉后,也要经常关注宝宝的反应,宝宝的体重增加是不是正常?肠胃有没有出问题?有没有便秘或者其他不好的反应?如果出现这些问题,就得调整奶粉了。

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