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冬季远离寒风感冒 不妨试下7种汤:美国电影明星

  • 来源:    家庭医生在线
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  • 2016-06-10
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摘要: 冬季是极可能发生风感冒的,建议大家发现自己口渴喜饮,怕风,对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄的情况,就要警惕自身是否感染了风寒。风寒是由于寒气入侵所致,因此最好从乃而外进行饮食调理,驱走寒毒,就可以让感美国电影明星最新动态及资讯。

     当体内有多余水分时,身体会变冷,血液内的脂肪、醣分等营养,还有尿酸、尿素氮、乳酸、丙酮酸等老废物质的燃烧和排泄变差。  水能促进新陈代谢,每天一定要多喝。因为水分零热量,节食过程中请务必充分

冬季是极可能发生风感冒的,建议大家发现自己口渴喜饮,怕风,对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄的情况,就要警惕自身是否感染了风寒。风寒是由于寒气入侵所致,因此最好从乃而外进行饮食调理,驱走寒毒,就可以让感冒不药而愈。在此推荐大家,可以服用四种汤,可以起到辛温解表治疗感冒的作用。

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冬风寒感冒就喝驱寒“7汤”

第一汤:“五神饮”

将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。

第二汤:“双白玉粥”

粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时,起锅加食盐少许后食用。

此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老人。

第三汤:豆腐火腿芥菜汤

豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。

感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前两汤基础上,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。

第四汤:贝母沙参蒸雪梨汤

将雪梨1个去皮去核,把贝母6克、沙参10克、薄荷2 克及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。

第五汤:排骨藕汤

食材:猪排骨1500克,莲藕1000克,盐、醋适量。

做法:将带有脊骨的猪排骨剁成小块,莲藕切成滚刀块。将猪排骨置于沙锅中,加水淹没骨料5~8厘米深,加少许食醋,盖上盖,先用大火煮沸,沸后加入莲藕烧开,再改小火煨1~2小时即成(高压锅煨30分钟即可)。食用时取出适量加入少许精盐调味即可。

第六汤:“双白玉粥”

粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时,起锅加食盐少许后食用。

此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老人。

第七汤:豆腐火腿芥菜汤

豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。

感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前两汤基础上,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。

  过去认为,口腔溃疡发病原因不明。现在发现,口腔溃疡的发生,尤其是反复发生,与自身免疫功能一时降低或长期低下有直接关系。  口腔溃疡常发生在患感冒、咽炎、腹泻或其他疾病之后和患慢性病的过程中,如发生

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  • 编辑:兰兰
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