此物女性要常吃，肠胃健康，瘦身养颜，子宫干净了，身体更健康！

此物女性要常吃，肠胃健康，瘦身养颜，子宫干净了，身体更健康！

说起玉米很多人都很熟悉，但是玉米笋很多人对它的了解并不多。玉米笋有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口，也有很多人都喜爱吃！

玉米笋含有大量的纤维成分，增加饱腹感，加速胃肠内食物的消化和排出，吃玉米笋有健胃消食、缓解便秘的功效。适当的吃一些玉米笋就能够让身体抵抗能力变得更强，能够让身体体质变得更好，应该适当的吃一些。含有非常丰富的维生素c，可以达到通便以及强壮身体，补充身体营养物质作用，玉笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。含有丰富的麦芽糖、葡萄糖等，有很清香甘甜的口感，有很好的开胃健食的作用。含有一些钾元素，能与人体间的钠产生反应，促进钠的排出，从而减轻肾脏的负担，能够缓解小便不利，对于一些呼吸系统疾病、心脑血管疾病等多种神经性疾病都有很好的辅助作用！

对于在电脑前长期作业的白领们来说，玉米笋也是一份护眼佳肴。一些青少年、更年期妇女及体虚的患者都可以适量的生吃玉米笋，此物女性要常吃，肠胃健康，瘦身养颜，子宫干净了，身体更健康！

你吃过吗？

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