菠菜学会这样做，补铁补钙营养翻倍，连挑食的孩子都抢着吃，真香大家好，菠菜是一种营养价值非常高的蔬菜，它富含丰富的胡萝卜素维生素C维生素E，膳食纤维叶酸以及多种矿物质，今天就用菠菜菜来给大家分享一道特别好吃的养生美食，做法也..
黄瓜最近火了，教你殿堂级别的做法，爽脆开胃，一次4根都不够吃大家好，最近黄瓜火了，一盆680元，你有吃过吗？今天就把这星级酒店的秘制做法分享给大家。 首先准备一块钱的黄瓜放入盆中加入食盐，然后再加入面粉，最后加入适量的清水，把黄..
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牛肉买多了一次吃不完，可以干煸成牛肉丝，热吃凉吃都好吃原料：牛肉200克，红椒丝15克，香水芹菜100克 调料：郫县豆瓣酱、花椒粉各1/2小匙， 生抽1大匙，香油1小匙，生姜20克，植物油适量 准备工作牛肉切成细丝；芹菜择洗净，切段；生姜切丝，..
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