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【回馈:温情送师礼我送老师一份健康】

  • 来源:互联网
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  • 2018-01-11
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【回馈:温情送师礼我送老师一份健康】  所以飞捷意大利生活馆想提醒各位老师们在辛勤培育祖国花朵之时,更要注意自己的身体,加强体育锻炼和饮食进补哦~  在这个特殊的日子里,给辛勤又可爱的老师送上一份既能表达感激之情,又能让老师们欣然接受的“BIANCO破壁(养生)料理机”,一定会让老师们的生活更健康更丰富!  教师是脑力劳动者,脑力劳动消耗能量大,因此,宜适当补充富含氨基酸的食物,如鱼、牛奶、大豆及其制品,以精力充沛、思维敏捷…

原标题:【回馈:温情送师礼我送老师一份健康】

  所以飞捷意大利生活馆想提醒各位老师们在辛勤培育祖国花朵之时,更要注意自己的身体,加强体育锻炼和饮食进补哦~

  在这个特殊的日子里,给辛勤又可爱的老师送上一份既能表达感激之情,又能让老师们欣然接受的“BIANCO破壁(养生)料理机”,一定会让老师们的生活更健康更丰富!

  教师是脑力劳动者,脑力劳动消耗能量大,因此,宜适当补充富含氨基酸的食物,如鱼、牛奶、大豆及其制品,以精力充沛、思维敏捷。

  大豆及其制品以及牛奶:用破壁(养生)料理机一键简易制作,口感细腻,营养丰富。

  鱼肉类:用破壁(养生)料理机做出来的鱼肉,口感鲜美,鱼肉蛋白质超级营养,富含丰富的维生素D,特别适合教师们达到健脑的作用。

  教师长时间站立讲课,下肢肌肉处于紧张状态,产生的乳酸在下肢积聚较多,会出现双腿沉重、酸胀等不适。故宜多食水果、蔬菜、豆类等碱性食物,以消除疲劳。

  全营养蔬果露:蔬果露既有维生素、矿物质、多酚类营养物质,又增加了蔬菜中的膳食纤维和维生素,是特别健康的组合,为教师们舒缓疲劳,保持满分优质状态。

  老师们争分夺秒地向学生们传递知识,不得不高强度使用嗓子,要多吃些具有清热解毒功能的蔬菜水果,如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等,对防治慢性咽喉炎有一定的作用。

  南瓜 / 雪梨羹:使用破壁(养生)料理机,最大限度的食物全营养,同时又能保持口感的滑润醇香。

  胡萝卜素是一种抗氧化剂,有预防尘肺病发生的作用。教师在日常膳食中应适当多吃胡萝卜素丰富的食物,如胡萝卜、木瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油桃、杏等。此外,可适量食用能排尘的食物。

  木耳猪血汤:用破壁(养生)料理机做木耳猪血汤,这两种食物可清楚胃肠道中的粉尘,从而防止粉尘对人体消化道的危害。胡萝卜、芹菜、洋葱……你可以使用料理机打碎任何你想吃的蔬菜,搭配豆类、面包,就是一份营养美味的早餐。

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