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一岁之内的婴儿还需要额外补充营养素吗?

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  • 2019-03-14
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一岁之内的婴儿还需要额外补充营养素吗?  首先我们要说的是,任何营养素不能被人体利用的时候,不仅无效还会对人体产生作用…

原标题:一岁之内的婴儿还需要额外补充营养素吗?

  首先我们要说的是,任何营养素不能被人体利用的时候,不仅无效还会对人体产生作用。而且营养素在人体内都不是孤立存在的,而是发挥协同作用。

  特别是当某一种营养素过多时,还会影响其他营养素在人体内的吸收。比如说钙,钙摄入过多会影响其他二价阳离子(铁、锌、镁、铜)的吸收,未被吸收的钙还会与肠道内的脂肪酸结合形成钙皂引起便秘。

  单从以上来讲,一般情况下我们并不过分补充某一营养素。今天我们给妈妈推荐补充营养素的几个原则:

  2.母乳中缺乏维生素D,母乳喂养的宝宝出生数日开始添加VD,每天一粒400IU,直到2岁。

  3.母乳中缺乏铁,孕期储备的铁可以满足4-6个月宝宝生长发育所需,故而母乳喂养和辅食添加同等重要。

  5.依靠微量元素检测,判断宝宝是否缺乏营养素真的很不靠谱,这主要和采血的过程有关。

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