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中医小儿体质调理专家教你不吃药的退烧止咳小妙招

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  • 2018-01-10
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中医小儿体质调理专家教你不吃药的退烧止咳小妙招  对于今年冬季来势汹汹的流感,国医堂中医体质调理部主任林丽莉教了一些不吃药的退烧、止咳以及提高孩子免疫力的小妙招,家长们在家就可以做…

原标题:中医小儿体质调理专家教你不吃药的退烧止咳小妙招

  对于今年冬季来势汹汹的流感,国医堂中医体质调理部主任林丽莉教了一些不吃药的退烧、止咳以及提高孩子免疫力的小妙招,家长们在家就可以做。

  “以前每次感冒潮来袭,我的孩子都是第一波倒下的。没想到这次这么多孩子病倒了,我家孩子挺住了,中医体质调理的效果出来了。”当天来做三九灸的6岁男孩小东的奶奶开心地跟林丽莉主任说道。

  小东奶奶说,第一次来国医堂就诊时,小东4岁,才上幼儿园小班,经常感冒发烧、扁桃体肿大,患了两次肺炎,一次住院,一次门诊,因为老爱生病,他比同龄儿童都要矮小。

  对此,林丽莉表示,从中医五脏不足来辨识体质,孩子们中有一种体质很典型,就是肺卫之阳不足,这类孩子就是易感儿范畴,容易生病,还有很大一部分孩子患有过敏性疾病。小东就是属于这一类体质的易感儿。

  那么体质是怎么形成的呢?对此,林丽莉认为,“体质禀赋于后天,增强于调理,影响于后天。体质先天再好,后天没有调理得当,也无济于事。”祖国传统医学提倡“治未病”思想,中医在后天调理体质方面具有独特的优势。

  “中医小儿体质调理的思就是通过不同阶段不同刺激量来激发孩子的自身免疫力,稳定孩子的生长发育状况。”林丽莉说,冬至开始,寒气加重,孩子容易生病。但是中医认为,冬至一阳生,此时也是进行小儿体质调理的好时机。

  林丽莉说,人体自带止咳穴,在胸骨柄上方“天突”穴上0.5-1寸,找到一个凹陷处,用食指或中指揉36次。

  另外,止咳还可以分推胸阳阳,又称分推“胸八道”:的正中线为从天突至鸠尾,属于任脉。从天突起,从上至下分别为天突、璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中、中庭、鸠尾共8个。先从天突到鸠尾直推36下,然后分推时,双手拇指分别应该从相应的8个向两旁分推,因而称分胸八道。分推胸时,一定要推在肋间隙。

  平时还可以常揉肺俞穴增强小儿肺气,每次可以按揉一分钟。肺俞穴在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。揉肺俞对于治疗咳嗽、气喘、胸满、鼻塞、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、感冒等都有作用。

  小儿感冒发烧,可以巧用推拿中的头面四大手法。首先做开天门:两手拇指交替,从两眉中点向上推,直到前发际,推24次,不要怕出痧;其次,推坎宫,用两拇指指腹,从眉心向两侧眉梢,分向推动30~50次;第三揉太阳:用两拇指或中指指尖,在眉后凹陷处揉30~50次;第四揉耳后高骨:用两拇指或两中指指尖,在耳后隆起的高骨下方的凹陷处,按揉30~50下。

  “这四大手法适用于风寒、风热感冒引起的不适,每招约2分钟,不但适合小孩,也适合大人,按摩前可蘸点凉开水、薄荷水。”林丽莉说。

  此外,她还教授了两种退热手法“清天河水”“打马过天河”。她说,如果小孩吃完退烧药还是不奏效,可以试一下,一般推3到10分钟,小孩开始出汗,烧就退了,简便安全。

  推“清天河水”时,手法有讲究,如果是38.5℃以下的低烧,可以从腕横纹推向肘横纹,如果发烧超过38.5℃,就应该从肘横纹推向腕横纹;而“打马过天河”要做10到20分钟,食指和中指蘸水后,从腕到肘方向轻敲,声音就像马过河,一边敲,一边吹气。

  林丽莉强调,小儿感冒的病程一般要3~7天,发烧一般会持续三天,家长要注意观察,不要着急用大药、重药,应密切观察病情变化和状况,需要时及时就医。

  林丽莉表示,中医捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节,因此,她家长可以通过捏脊来调理孩子体质。

  捏脊方法为:两手拇指与食指,中指螺纹面将皮肤捏起,并轻轻捏捻,向督脉方向挤捏“引阳”,交替挤捻皮肤前行,从龟尾至大椎为一遍,要求督脉皮肤达到潮红发热。

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